【20岁吃钙片能长高么】20岁吃钙片是否能长高，取决于多种因素。钙是骨骼健康的重要元素，但单纯补钙并不能直接促进身高增长。
| 项目 | 内容 |
| 钙的作用 | 维持骨骼强度，促进骨密度 |
| 身高增长关键 | 遗传、生长激素、营养均衡、睡眠等 |
| 20岁骨骼状态 | 多数人骨骺已闭合，身高增长空间有限 |
| 补钙效果 | 有助于骨骼健康，但不等于长高 |
综上，20岁补钙对长高帮助不大，但对骨骼健康有益。若想改善身高，应关注整体生活方式与遗传因素。
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问 20岁吃钙片能长高么
2025-09-29 22:07:59
问题描述：
20岁吃钙片能长高么，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-09-29 22:07:59
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