【165女生标准体重】身高165厘米的女生,标准体重范围因体质、肌肉量等因素有所不同。一般来说,可以通过BMI(身体质量指数)来判断。
根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5至24之间属于正常范围。以165cm为例,对应的健康体重区间约为50.6kg至63.7kg。
身高(cm) | 标准体重范围(kg) |
165 | 50.6 - 63.7 |
需要注意的是,这只是一个参考范围,实际体重还需结合个人体脂率、运动习惯等综合评估。保持健康的生活方式比单纯追求数字更重要。
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