【21金维他的功效与作用】21金维他是一种复合维生素片，主要针对日常营养摄入不足的人群。它含有多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养，提升免疫力，改善疲劳状态。
| 成分 | 功效 |
| 维生素A | 保护视力，增强免疫 |
| 维生素B族 | 能量代谢，维持神经系统健康 |
| 维生素C | 抗氧化，促进铁吸收 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞 |
| 锌 | 支持免疫系统，促进伤口愈合 |
总体来看，21金维他适合饮食不均衡或需要额外营养补充的人群。但建议在医生指导下使用，避免过量。
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