【10个月宝宝可以吃什么饭】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应营养均衡、易消化。以下为适合这个阶段宝宝的主食和辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 |
| 主食 | 稀粥、软面条、小米粥、烂米饭 |
| 蔬菜 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、菠菜泥 |
| 水果 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥、猕猴桃泥 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐泥、鱼肉泥（去刺） |
建议每天提供2-3次辅食，注意食物要新鲜、无添加。避免给宝宝吃盐、糖和刺激性食物。根据宝宝的接受情况逐步增加种类和量，确保营养全面。
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