【10个月宝宝吃什么食物好】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应注重营养均衡和食物多样化。以下是适合这个年龄段宝宝的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥 | 从单一到多样，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥状 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或易过敏水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 逐步引入，观察反应 |
建议每天提供3餐辅食+2次奶，确保营养全面。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。根据宝宝的接受程度调整食物质地和种类。
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