【肩膀骨头酸痛是怎么回事】肩膀骨头酸痛可能是由多种原因引起的，常见的包括姿势不良、肌肉劳损、肩关节疾病等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间保持同一姿势 | 如久坐或低头工作，导致肩部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如搬运重物或运动后 |
| 肩关节炎 | 关节软骨磨损，引发疼痛和僵硬 |
| 颈椎问题 | 颈椎压迫神经，可能引起肩部放射性疼痛 |
| 肩周炎 | 肩关节周围组织发炎，常见于中老年人 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于缓解症状。
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