在生活中，我们有时会遇到一种令人困扰的小问题——烂嘴角。这种现象虽然看似不起眼，但如果不及时处理，可能会带来不适甚至影响日常生活。那么，烂嘴角究竟是什么原因引起的呢？让我们一起来探究一下。

1. 维生素缺乏

烂嘴角的一个常见原因是体内缺乏某些重要的营养素，尤其是维生素B族。例如，维生素B2（核黄素）和维生素B6对于维持皮肤健康至关重要。当身体缺乏这些维生素时，嘴唇周围的皮肤可能变得干燥、开裂，从而引发烂嘴角的症状。此外，维生素C的不足也可能导致黏膜受损，增加感染的风险。

2. 天气与环境因素

在寒冷或干燥的季节，空气湿度较低，皮肤容易失去水分，嘴唇及其周围组织也更容易受到刺激。尤其是在冬季，很多人习惯使用暖气或空调取暖，这会导致室内空气更加干燥，进一步加重嘴角的干裂情况。此外，强风、紫外线等外界环境因素也可能对嘴角造成伤害。

3. 不良习惯

有些人有舔嘴角的习惯，尤其是在紧张或焦虑时。然而，唾液蒸发后会带走更多水分，使嘴角变得更加干燥，形成恶性循环。另外，咬嘴唇、撕扯干皮等行为也会加剧嘴角的损伤。

4. 口腔卫生问题

如果口腔内存在慢性炎症或其他疾病，如牙龈炎、口腔溃疡等，也可能导致嘴角发炎。此外，牙齿排列不齐、佩戴劣质假牙或牙套等情况，也可能因摩擦而导致嘴角受损。

5. 真菌或细菌感染

有时候，烂嘴角并不是单纯由于外部环境或营养缺乏引起的，而是由真菌或细菌感染造成的。例如，白色念珠菌感染可能导致嘴角出现红肿、脱屑等症状。这种情况通常需要通过药物治疗才能有效缓解。

6. 免疫系统异常

某些情况下，烂嘴角可能是免疫系统异常的表现之一。例如，一些自身免疫性疾病（如口角炎）会导致嘴角反复发作，难以治愈。这类问题往往需要专业的医学诊断和干预。

如何预防和改善？

- 均衡饮食：多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等。

- 保持湿润：外出时涂抹润唇膏，避免嘴角暴露在极端环境中。

- 改掉坏习惯：尽量不要舔嘴角或撕扯干皮。

- 注意口腔清洁：定期刷牙并使用漱口水，防止细菌滋生。

- 及时就医：如果症状持续时间较长或伴有疼痛感，建议尽早就医检查，排除潜在疾病。

总之，烂嘴角虽然不是大病，但也绝不可忽视。通过科学的方法进行调理和护理，大多数情况下都可以得到有效改善。希望这篇文章能帮助大家更好地了解这一问题，并找到适合自己的解决办法！