【缺乏维生素的症状有哪些】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏及其症状的总结：
| 维生素 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B族 | 疲劳、口腔溃疡、食欲不振 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、易感冒 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、儿童佝偻病 |
| 维生素E | 神经功能异常、肌肉无力 |
| 维生素K | 凝血障碍、易出血 |
建议日常饮食均衡，必要时在医生指导下补充。如出现相关症状，应及时就医检查。
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