【枣粉的营养价值】枣粉是由红枣加工而成的粉末,保留了红枣的主要营养成分。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,是一种天然的营养补充品。
总结:
枣粉不仅味道香甜,还具有较高的营养价值,适合日常食用。以下是其主要营养成分:
| 营养成分 | 含量(每100克) |
| 热量 | 347 千卡 |
| 蛋白质 | 2.8 克 |
| 碳水化合物 | 75.6 克 |
| 膳食纤维 | 3.8 克 |
| 维生素C | 16 毫克 |
| 钾 | 645 毫克 |
| 钙 | 190 毫克 |
适量食用枣粉有助于增强免疫力、改善贫血,并促进肠道健康。建议将其加入粥、饮品或烘焙食品中,以提升口感与营养。
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