【小麦胚芽的功效与作用有哪些】小麦胚芽是小麦种子中营养最丰富的部分，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 富含营养 | 含有蛋白质、维生素B族、维生素E、锌、铁等，营养价值高。 |
| 增强免疫力 | 维生素E和抗氧化成分有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善皮肤状态 | 维生素E和B族有助于延缓衰老，改善肤质。 |
| 促进消化吸收 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康和排便顺畅。 |
| 调节血糖血脂 | 其中的膳食纤维和植物化合物有助于控制血糖和胆固醇水平。 |
小麦胚芽可加入早餐麦片、酸奶或烘焙食品中食用，是一种天然健康的营养补充品。
以上就是【小麦胚芽的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
