【鱼油软胶囊的作用是什么】鱼油软胶囊是一种常见的膳食补充剂，主要成分是Omega-3脂肪酸，包括EPA和DHA。它在日常保健中具有多种作用。
| 作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂、减少动脉硬化风险 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，改善关节疼痛等炎症相关问题 |
| 大脑功能 | 支持大脑发育与认知功能，尤其对儿童和老人有益 |
| 视力保护 | DHA有助于维持视网膜健康 |
| 情绪调节 | 可能缓解抑郁和焦虑症状 |
鱼油软胶囊适合饮食中缺乏深海鱼类的人群，但使用前建议咨询医生，避免与其他药物产生相互作用。
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