【夏天艾灸注意事项】夏季天气炎热，人体阳气旺盛，艾灸虽有温经散寒、调理气血的作用，但也需注意方法与时机。以下是夏季艾灸的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免高温时段 | 夏季上午10点至下午4点气温高，不宜艾灸，建议选择清晨或傍晚。 |
| 控制时间 | 每次艾灸时间不宜过长，一般15-20分钟为宜，避免耗损阳气。 |
| 保持通风 | 艾灸时应开窗通风，避免室内空气不流通导致不适。 |
| 饮食清淡 | 艾灸后避免食用辛辣、油腻食物，以免影响效果或引发上火。 |
| 避免空腹或饱腹 | 艾灸前1小时不宜空腹，也不宜饭后立即进行。 |
夏季艾灸应根据个人体质调整，如有不适，应及时停止并咨询专业医师。
以上就是【夏天艾灸注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
