【女人经常不排大便是什么原因】女性经常出现便秘现象，可能与生活习惯、饮食结构、心理因素等有关。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 膳食纤维摄入不足、饮水过少 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑情绪影响肠道功能 |
| 生理因素 | 激素变化（如月经期、怀孕） |
| 疾病因素 | 肠道功能紊乱、甲状腺功能减退等 |
建议调整饮食结构，增加蔬果和水分摄入，保持规律作息，适当运动，并关注心理健康。如有长期便秘问题，应及时就医检查，排除器质性疾病。
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