【芒果的好处作用及禁忌】芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。它有助于增强免疫力、促进消化，并对皮肤健康有益。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 富含维生素C和A，增强免疫力；含膳食纤维，促进肠道健康；含有抗氧化物质，延缓衰老。 |
| 作用 | 改善视力，保护眼睛；缓解便秘；提升皮肤光泽。 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者不宜多吃；过敏体质者需谨慎食用；未成熟的芒果可能引起口腔不适。 |
适量食用芒果可为身体带来多种益处，但也要注意个体差异与食用方式。
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问 芒果的好处作用及禁忌
2025-10-29 18:24:58
问题描述：
芒果的好处作用及禁忌，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-29 18:24:58
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