【戒烟多久身体恢复正常】戒烟后，身体会逐渐恢复健康。以下是不同阶段的恢复情况总结：
| 时间段 | 身体变化 |
| 20分钟 | 心率和血压开始下降 |
| 12小时 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 2周-3个月 | 肺功能和血液循环显著改善 |
| 1年 | 心脏病风险降低一半 |
| 5年 | 中风风险接近非吸烟者 |
| 10年 | 肺癌死亡率降低约50% |
戒烟是恢复健康的第一步，越早戒烟，恢复效果越明显。坚持不吸，身体会逐步回归正常状态。
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问 戒烟多久身体恢复正常
2025-10-29 14:22:38
问题描述：
戒烟多久身体恢复正常，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-29 14:22:38
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