【月经期间吃东西会胖吗】月经期间吃东西是否会导致发胖，主要取决于饮食结构和摄入热量。正常情况下，月经期间体重略有波动是正常的，但不会因为吃东西而明显变胖。
| 项目 | 内容 |
| 是否会胖 | 一般不会，除非过量进食或摄入高糖高脂食物 |
| 原因 | 激素变化导致水肿，而非脂肪增加 |
| 建议 | 保持均衡饮食，避免暴饮暴食 |
月经期间应选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。避免过多摄入甜食和油炸食品，有助于控制体重和改善身体状态。
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问 月经期间吃东西会胖吗
2025-10-29 03:02:41
问题描述：
月经期间吃东西会胖吗，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-29 03:02:41
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