【晚上老起夜小便怎么办】晚上频繁起夜小便，影响睡眠质量，可能是多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 多饮或饮水过多 | 晚间饮水量大，导致尿量增加 | 控制晚间饮水量 |
| 膀胱功能异常 | 膀胱容量小或收缩无力 | 适当锻炼膀胱功能 |
| 泌尿系统感染 | 如膀胱炎、尿道炎等 | 及时就医，服用抗生素 |
| 前列腺问题（男性） | 前列腺增生导致排尿困难 | 就医检查，必要时药物或手术治疗 |
| 糖尿病 | 高血糖导致多尿 | 控制血糖水平 |
| 药物副作用 | 某些药物如利尿剂 | 与医生沟通调整用药 |
建议根据自身情况调整生活习惯，必要时及时就医检查，明确病因后对症处理。
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