【猕猴桃能减肥吗】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和低热量，因此在减肥期间可以适量食用。它有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动，对控制体重有一定帮助。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约61大卡，低热量 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 是否适合减肥 | 可以适量食用，但不宜过量 |
总体来看，猕猴桃是减肥期间的健康选择，但需注意控制摄入量，并结合合理饮食与运动。
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问 猕猴桃能减肥吗
2025-10-28 06:44:51
问题描述：
猕猴桃能减肥吗，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-28 06:44:51
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