【老年夫妻性生活干涩怎么解决】随着年龄增长，老年人的生理机能逐渐下降，性生活中出现干涩现象较为常见。以下是一些有效的应对方法：
| 解决方法 | 说明 |
| 使用润滑剂 | 选择水基或硅基润滑剂，减少摩擦带来的不适。 |
| 保持良好沟通 | 夫妻间坦诚交流感受，增进理解与配合。 |
| 增加前戏时间 | 缓慢、温柔的前戏有助于提升性欲和润滑度。 |
| 保持健康生活方式 | 均衡饮食、适量运动、避免烟酒，有助于改善身体状况。 |
| 就医咨询 | 如情况严重，可咨询医生，排除疾病因素。 |
通过以上方法，可以有效缓解老年夫妻性生活中的干涩问题，提升生活质量。
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