【网球肘最好的治疗方法是什么】总结：
网球肘是一种常见的肘部劳损疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛。治疗应结合保守疗法与生活方式调整，严重时需考虑医疗干预。以下为常见治疗方法的简要总结：
| 方法 | 说明 | 适用情况 |
| 休息 | 避免加重症状的动作 | 初期或轻度患者 |
| 冰敷 | 减轻炎症和疼痛 | 急性期使用 |
| 物理治疗 | 增强肌肉力量与柔韧性 | 慢性或反复发作 |
| 抗炎药 | 缓解疼痛与肿胀 | 短期使用 |
| 疼痛注射 | 局部麻醉+类固醇 | 疼痛严重时 |
| 手术 | 保守治疗无效时 | 长期顽固性疼痛 |
建议根据自身病情，在医生指导下选择合适方案。早期干预可有效避免病情恶化。
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