【养生堂天然维生素c可以长期吃吗】养生堂天然维生素C是一种常见的膳食补充剂，主要用于增强免疫力、抗氧化等。是否可以长期服用，需根据个人体质和实际需求来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般建议短期服用，长期使用需遵医嘱 |
| 常见剂量 | 每日100-200mg为宜 |
| 长期风险 | 过量可能引起腹泻、肾结石风险增加 |
| 适用人群 | 缺乏维生素C者、免疫力较低者 |
| 注意事项 | 不宜与某些药物同服，如抗凝血药 |
总体而言，养生堂天然维生素C在正常剂量下相对安全，但不建议无医生指导长期服用。如有特殊健康状况或长期服用需求，建议咨询专业医师。
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