【一次性口罩的正确戴法和正反面的确定】正确佩戴一次性口罩能有效提升防护效果。首先，确认口罩的正反面：通常带有金属鼻夹的一侧为上方，颜色较深的一面为外层，应朝向面部。佩戴时，先将口罩展开，鼻夹朝上，覆盖口鼻，然后调整耳带，确保贴合脸部。
以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 确认口罩正反面：颜色深面为外层，鼻夹在上 |
| 2 | 捏紧鼻夹，贴合鼻梁 |
| 3 | 覆盖口鼻，拉下口罩至下巴 |
| 4 | 调整耳带，确保紧密无空隙 |
| 5 | 避免触摸口罩表面 |
佩戴后，尽量避免频繁调整，取下时应捏住耳带，丢弃至垃圾桶，及时洗手。
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