【马奶的营养成分和价值】马奶是一种传统饮品，具有丰富的营养价值。它含有多种维生素、矿物质及优质蛋白质，对人体健康有积极作用。
| 营养成分 | 含量（每100ml） |
| 蛋白质 | 3.5g |
| 脂肪 | 2.5g |
| 碳水化合物 | 4.8g |
| 钙 | 120mg |
| 维生素C | 10mg |
| 维生素B2 | 0.3mg |
马奶不仅易于消化，还具有增强免疫力、促进肠道健康等功效。在一些地区，它被用于制作酸奶或发酵饮品，进一步提升其营养价值。总体而言，马奶是一种天然、健康的食品选择。
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问 马奶的营养成分和价值
2025-10-26 13:16:20
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2025-10-26 13:16:20
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