【退热贴为什么不建议晚上用】退热贴主要用于缓解发烧时的不适，但部分情况下不建议在夜间使用。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 体温变化难监测 | 晚上人体代谢减慢，体温可能自然下降，难以判断是否需要持续使用 |
| 皮肤敏感风险 | 夜间长时间贴敷可能导致皮肤过敏或刺激 |
| 影响睡眠质量 | 部分人对贴敷物有异物感，影响入睡和休息 |
| 依赖性问题 | 长期夜间使用可能降低身体自身调节能力 |
综上，退热贴更适合白天使用，尤其在体温较高时。若夜间发热严重，建议咨询医生，避免自行长期依赖退热贴。
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