【养胃茶有哪些】养胃茶是帮助调理肠胃、促进消化的饮品，适合胃部不适或长期饮食不规律的人群。以下是常见的几种养胃茶：
| 茶名 | 功效 | 适用人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，健脾养胃 | 胃寒、气血不足者 |
| 山药茯苓茶 | 健脾利湿，缓解腹胀 | 脾虚、消化不良者 |
| 薏米红豆茶 | 利水消肿，清热祛湿 | 湿气重、水肿体质者 |
| 陈皮普洱茶 | 理气健脾，助消化 | 食欲不振、胀气者 |
| 薄荷菊花茶 | 清肝明目，缓解胃热 | 胃热、口干舌燥者 |
选择养胃茶时，应根据自身体质和症状合理搭配，避免空腹饮用。日常注意饮食规律，才能更好地维护胃部健康。
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