【一岁多宝宝食谱】一岁多的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。此阶段应逐渐过渡到多样化食物，同时注意避免过敏源和过咸、过甜的食物。
以下是一份适合一岁多宝宝的每日食谱建议：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 稀饭 + 蒸蛋 + 水煮胡萝卜 |
| 午餐 | 小米粥 + 鸡肉蔬菜泥 + 紫菜汤 |
| 下午加餐 | 苹果泥 + 奶酪小块 |
| 晚餐 | 面条 + 番茄鸡蛋羹 + 清炒菠菜 |
注意：食材应新鲜、软烂，根据宝宝口味调整。初期可少量尝试新食物，观察是否有过敏反应。合理搭配，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
以上就是【一岁多宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
