【治疗头皮癣小妙招】头皮癣是一种常见的真菌感染，容易反复发作。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解和治疗头皮癣。
| 方法 | 说明 |
| 洗发水选择 | 使用含酮康唑或硫化硒的药用洗发水，每周2-3次。 |
| 热敷法 | 用热毛巾敷头皮5分钟，促进血液循环，有助于药物吸收。 |
| 食疗调理 | 多吃富含维生素B和锌的食物，如坚果、全谷类等。 |
| 保持清洁 | 每天洗头，避免使用他人梳子、帽子等个人物品。 |
| 中药外洗 | 如金银花、苦参等煎水洗头，有清热解毒作用。 |
注意：若症状持续不退，建议及时就医，避免延误治疗。
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