【头发爱出油还脱发怎么办】头发爱出油又脱发是很多人常见的困扰，可能与头皮油脂分泌过旺、毛囊受损或生活习惯有关。以下是一些有效应对方法：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 头发爱出油 | 油脂分泌旺盛、清洁不当 | 使用控油洗发水，保持头皮清洁 |
| 脱发严重 | 遗传、压力大、营养不良 | 注意饮食均衡，减少压力，必要时就医 |
| 头皮敏感 | 清洁过度或使用刺激性产品 | 选择温和配方，避免频繁洗头 |
建议定期调整洗头频率，避免使用过多造型产品，同时保持良好作息和饮食习惯。如有持续脱发，建议咨询专业医生。
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