【一到晚上就咳嗽】很多人发现，一到晚上就容易咳嗽，这可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 空气干燥 | 晚上室内空气干燥，刺激呼吸道 | 使用加湿器，保持湿度在40%-60% |
| 过敏原 | 尘螨、花粉等过敏原夜间活动增强 | 定期清洁床上用品，减少尘螨 |
| 胃食管反流 | 平躺时胃酸反流刺激咽喉 | 避免睡前2小时进食，抬高床头 |
| 支气管炎 | 夜间气道敏感性增加 | 保持温暖，必要时遵医嘱用药 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查慢性疾病如哮喘或慢性阻塞性肺病。
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