【眼睛防蓝光是什么意思】“眼睛防蓝光”是指通过减少或阻挡电子设备发出的蓝光，来保护眼睛免受其潜在伤害。蓝光主要来自手机、电脑、平板等屏幕，长时间暴露可能引发眼疲劳、干涩甚至影响睡眠。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 减少电子设备蓝光对眼睛的刺激和伤害 |
| 来源 | 手机、电脑、电视、LED灯等 |
| 影响 | 眼疲劳、干涩、视力下降、睡眠障碍 |
| 方法 | 使用防蓝光眼镜、屏幕滤光片、调整屏幕亮度、减少使用时间 |
建议日常注意用眼卫生，合理安排使用电子产品的时间，必要时可佩戴专业防蓝光产品。
以上就是【眼睛防蓝光是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
