【眩晕怎么办】眩晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如内耳问题、血压异常、颈椎病等。及时识别和处理是关键。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 内耳问题（如耳石症） | 头晕、天旋地转 | 就医检查，进行耳石复位 |
| 高血压 | 头痛、头晕 | 控制血压，定期监测 |
| 颈椎病 | 头晕、颈部僵硬 | 保持正确姿势，物理治疗 |
| 贫血 | 乏力、头晕 | 补充铁剂，改善饮食 |
| 精神压力大 | 眩晕、焦虑 | 放松心情，保证睡眠 |
若眩晕频繁发作或伴随其他严重症状，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息，避免过度劳累，有助于缓解眩晕。
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