【西瓜和苹果的热量哪个高】在日常饮食中，很多人会关注食物的热量，以便更好地控制体重。西瓜和苹果都是常见的水果，但它们的热量差异较大。
总结：
西瓜的热量低于苹果。每100克西瓜约含25-30大卡，而苹果则约为52-60大卡。
| 水果 | 热量（每100克） | 说明 |
| 西瓜 | 25-30大卡 | 含水量高，热量低 |
| 苹果 | 52-60大卡 | 含糖量较高，热量相对更高 |
因此，如果想控制热量摄入，西瓜是更优选择；若注重营养均衡，苹果则更具优势。
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问 西瓜和苹果的热量哪个高
2025-10-24 06:39:58
问题描述：
西瓜和苹果的热量哪个高，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-24 06:39:58
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