【总感觉身上发冷是怎么回事】身体持续发冷可能是多种原因引起的，了解常见病因有助于及时应对。
| 原因 | 简要说明 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体能量不足，易感到寒冷。 |
| 贫血 | 血红蛋白减少，影响氧气输送，导致体温调节异常。 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢率降低，基础体温下降，常伴有疲劳、体重增加。 |
| 感染 | 如感冒、流感等，身体在对抗病原体时可能产生寒战。 |
| 精神压力 | 长期紧张或焦虑可能导致自主神经紊乱，引发异常怕冷。 |
建议出现持续发冷情况时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意保暖、规律作息、均衡饮食，有助于改善症状。
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