【降暑喝什么茶可以防中暑】夏季高温易引发中暑，适当饮茶有助于降温解暑。以下是一些适合降暑的茶类及其特点：
| 茶类 | 功效 | 推荐饮用时间 |
| 绿茶 | 清热解毒，提神醒脑 | 上午或下午 |
| 菊花茶 | 清肝明目，消暑降温 | 早晚均可 |
| 乌龙茶 | 消脂解腻，生津止渴 | 餐后饮用 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解疲劳 | 高温时段 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，养颜美容 | 下午 |
建议根据个人体质和需求选择合适茶饮，避免空腹饮用浓茶。适量饮水与合理饮食同样重要，才能有效预防中暑。
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问 降暑喝什么茶可以防中暑
2025-10-22 15:35:47
问题描述：
降暑喝什么茶可以防中暑，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-22 15:35:47
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