【补气血水果】补气血是中医常见概念，指通过饮食调理改善气血不足。以下是一些有助于补气血的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 龙眼 | 补心脾，养血安神 |
| 桂圆 | 与龙眼类似，常用于补血 |
| 葡萄 | 含铁丰富，有助于补血 |
| 苹果 | 富含维生素，促进血液循环 |
| 石榴 | 含铁高，有补血作用 |
选择适合自己的水果，结合日常饮食，能有效改善气血不足问题。建议根据体质合理搭配，避免过量食用。
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问 补气血水果
2025-10-22 15:17:50
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答推荐答案
2025-10-22 15:17:50
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