【吃什么清肺养肺】在日常生活中，空气质量变化、吸烟、环境污染等因素都可能对肺部健康造成影响。适当饮食可以帮助清肺养肺，增强免疫力。以下是一些有助于肺部健康的食材：
| 食材 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 润肺生津，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 滋阴润燥，保护呼吸道 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助排毒 |
| 花生 | 润肺止咳，增强体质 |
合理搭配这些食物，有助于改善肺部功能，提升整体健康水平。建议根据自身情况调整饮食结构，必要时可咨询专业医生或营养师。
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