【吃芒果会上火吗】吃芒果是否“上火”是很多人关心的问题。根据中医理论，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、长痘等。芒果性温，含糖量较高，适量食用一般不会引起上火，但过量则可能引发不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 芒果性质 | 性温，味甘酸 |
| 是否上火 | 适量食用不明显，过量可能上火 |
| 建议食用量 | 每天不超过200克 |
| 易上火人群 | 素体偏热、口腔溃疡者 |
| 食用建议 | 避免空腹吃，搭配温水更佳 |
总体来说，芒果营养丰富，适量食用对身体有益，但需注意个人体质和摄入量。
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