【白藜芦醇的作用与功效】白藜芦醇是一种天然多酚类化合物，广泛存在于葡萄、红酒、花生等植物中。它具有多种生物活性，常被用于保健品和化妆品中。
| 作用与功效 | 简要说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，保护组织健康 |
| 心血管保护 | 改善血液循环，降低心血管疾病风险 |
| 抗癌 | 抑制癌细胞生长，促进凋亡 |
| 调节血糖 | 增强胰岛素敏感性，辅助控制血糖 |
白藜芦醇的摄入方式包括饮食和补充剂，但需注意适量，避免过量可能带来的副作用。其应用前景广阔，但仍需进一步研究以明确长期效果。
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