【孕妇偏头痛怎么快速缓解疼痛】孕妇在怀孕期间因激素变化、压力或睡眠不足，容易出现偏头痛。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在额头或后颈，有助于放松肌肉，缓解疼痛。 |
| 休息 | 找一个安静、光线柔和的环境休息，有助于减轻症状。 |
| 喝水 | 脱水可能诱发头痛，适量饮水可帮助缓解。 |
| 深呼吸 | 慢慢深呼吸，有助于放松身心，减轻紧张性头痛。 |
| 饮食调整 | 避免咖啡因和加工食品，多吃富含镁的食物如坚果、香蕉。 |
注意：孕妇应避免使用非处方止痛药，建议在医生指导下进行治疗。
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