【5个月大的宝宝吃什么辅食】5个月大的宝宝开始进入添加辅食的阶段，但此时仍以母乳或配方奶为主。辅食应从单一、易消化的食物开始，逐步引入。
| 辅食类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 做熟后搅拌成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄（1/4个） | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议每天只添加一种新食物，观察2-3天无异常后再换另一种。辅食要保持清淡，不加调味品。家长应根据宝宝的接受程度灵活调整，确保营养均衡。
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