【黑甘蔗的功效与作用禁忌】黑甘蔗是一种营养丰富的天然食材，具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于清热解毒、润肺止咳、促进消化等。同时，黑甘蔗还能补充能量，适合体力消耗较大的人群食用。
不过，黑甘蔗也有一定的禁忌，如脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹泻。此外，糖尿病患者应慎食，因其含糖量较高。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 清热解毒 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 润肺止咳 | 糖尿病患者慎食 |
| 促进消化 | 体质偏寒者不宜多食 |
| 补充能量 | 食用需适量 |
综上，黑甘蔗虽好，但需根据个人体质合理食用。
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