【香叶的功效与作用有什么】香叶，又称月桂叶，是常见的香料之一，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅为食物增添香气，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症和抑制细菌 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解疼痛 | 传统上用于缓解肌肉或关节疼痛 |
| 改善血液循环 | 有助于促进血液流动 |
| 香味提鲜 | 常用于炖肉、汤类，提升风味 |
香叶在日常饮食中使用安全，但不宜过量。适量使用可发挥其独特价值，适合追求自然健康饮食的人群。
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