【玉米须的功效与作用及食用方法】玉米须是玉米的花柱和柱头，传统中医认为其性平、味甘，具有利尿、降压、清热等功效。现代研究也表明，玉米须含有黄酮类物质和多种微量元素，对健康有一定益处。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 利尿消肿 | 煮水饮用 |
| 降血压 | 煮茶或煎汤 |
| 清热解毒 | 搭配其他草药煮水 |
| 促进消化 | 煮粥或炖汤 |
玉米须可直接晒干后泡水喝，也可与其他食材搭配使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，孕妇不宜长期饮用。建议根据个人体质选择合适的食用方式。
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问 玉米须的功效与作用及食用方法
2025-10-21 21:35:57
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