【芝麻酱的营养都有哪些呢?】芝麻酱是一种常见的调味品，不仅味道香浓，还富含多种营养成分。以下是芝麻酱的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 脂肪 | 约50克 | 提供能量，促进脂溶性维生素吸收 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进肌肉生长与修复 |
| 钙 | 约700毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 约8毫克 | 预防贫血 |
| 维生素E | 约4毫克 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 膳食纤维 | 约6克 | 促进肠道健康 |
适量食用芝麻酱有助于补充日常所需的多种营养，但因其脂肪含量较高，建议控制摄入量。
以上就是【芝麻酱的营养都有哪些呢?】相关内容，希望对您有所帮助。
