【青春痘怎么祛除】青春痘是青少年常见的皮肤问题，主要由油脂分泌过多、毛孔堵塞和细菌感染引起。正确护理可有效减少痘痘发生。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁触摸脸部。 |
| 合理饮食 | 少吃高糖、高油食物，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠，有助于调节内分泌。 |
| 使用药膏 | 可选用含水杨酸或苯甲酸的外用药膏，按说明使用。 |
| 不挤痘痘 | 避免用手挤痘痘，以免引发感染或留下疤痕。 |
通过以上方法，可有效改善青春痘问题。若情况严重，建议及时就医。
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