【橘子有什么功效】橘子是一种常见水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，能帮助肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 降低胆固醇 | 橘子中的果胶有助于减少血液中的胆固醇含量。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化物质，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善情绪 | 含有天然芳香成分，有助于舒缓压力，提升心情。 |
综上所述，橘子不仅是美味的水果，更是健康饮食的重要组成部分。适量食用，对身体有多方面的好处。
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