【橘子的营养作用】橘子是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有显著益处。以下是其主要营养作用的总结。
| 营养成分 | 作用说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成，抗氧化 |
| 纤维素 | 促进肠道蠕动，改善消化功能 |
| 类黄酮 | 具有抗炎、抗氧化作用，保护心血管健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏和肌肉正常功能 |
| 柠檬酸 | 促进食欲，帮助矿物质吸收 |
橘子不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的维生素和矿物质，是日常饮食中不可忽视的健康食品。
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问 橘子的营养作用
2025-10-21 06:12:06
问题描述：
橘子的营养作用，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-21 06:12:06
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