【菊苣栀子茶的功效与作用】菊苣栀子茶是一种结合了菊苣和栀子的天然饮品，常用于调理身体、促进健康。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 栀子具有清热作用，有助于缓解上火症状 |
| 促进消化 | 菊苣富含膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 护肝利胆 | 可辅助肝脏代谢，促进胆汁分泌 |
| 降火养颜 | 适合夏季饮用，有助于调节体内火气，改善肤质 |
| 改善睡眠质量 | 有镇静效果，对轻度失眠有一定帮助 |
菊苣栀子茶适合日常饮用，尤其适合体质偏热或饮食油腻的人群。但孕妇及脾胃虚寒者应谨慎饮用。
以上就是【菊苣栀子茶的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
