【减肥艾灸哪些部位 推荐刺激这四大穴位】艾灸作为传统中医疗法，对减肥也有一定辅助作用。通过刺激特定穴位，可以促进新陈代谢、调节内分泌，帮助控制体重。以下是推荐的四大穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃，助消化 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能，缓解便秘 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，增强代谢 |
| 关元 | 脐下3寸 | 培元固本，调理内分泌 |
建议每周艾灸2-3次，每次15-20分钟，配合健康饮食与运动效果更佳。具体操作应咨询专业中医师，确保安全有效。
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