【苦瓜汁有什么作用】苦瓜汁是近年来备受关注的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 苦瓜性寒，有助于清除体内热毒，适合夏季饮用 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的成分，有助于调节血糖水平 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
总体来看，苦瓜汁是一种营养丰富、功能多样的健康饮品，但因其性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
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